close

Resep Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori) yang mudah

Gabriel McGuire   09/08/2020 15:40

Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori)
Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori)

Bisa anda ketahui bahwa anda berada dialamat situs yang tepat apabila sobat sedang mempelajari resep masakan samyang shirataki (mie diet rendah kalori) ini. di tempat ini kita akan sedikit banyak mereview tentang bagian-bagian kuliner ini, agar nantinya bisa membuahkan sebuah makanan yang menggugah selera untuk anak dan teman. persiapkan alat tulis apabila dirasa diinginkan untuk masakan ini. karena membuat samyang shirataki (mie diet rendah kalori) ini membutuhkan sedikit banyak waktu dalam pembuatannya.

Belakangan ini, semakin banyak orang memilih mie shirataki untuk diet menurunkan berat badan. Apakah mie ini efektif untuk menjadi menu diet? Resep Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori).

Kualitas rasa menjadi suatu hasil akhir dalam keberhasilan kalian dalam mengolah sebuah masakan seperti halnya makanan samyang shirataki (mie diet rendah kalori) ini, sebab itu proses-proses dalam setiap pengolahannya menjadi perihal yang penting kalian perhatikan. sehingga sobat bisa mendapatkan sebuah citarasa kuliner yang spesial dalam olahan kita, dan hal itu bisa menyenangkan anak ataupun partner kita dalam sebuah acara keluarga atau apapun.

Tidak usah berlama-lama, mari kita mulai saja pengolahan kuliner samyang shirataki (mie diet rendah kalori) ini. anda sekurang-kurangnya memerlukan 15 perlengkapan untuk olahan ini, dan kami rasa perlengkapan berikut sangat mudah untuk didapatkan di sekitar sobat. dan setidaknya kalian akan memulai membuat nya dengan 3 langkah, supaya olahan samyang shirataki (mie diet rendah kalori) nantinya bisa membuahkan rasa yang nikmat untuk kalian rasakan. baik segera saja kita proses.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori):
  1. Ambil 4 bh Mie shirataki kering
  2. Siapkan 100 gr ayam cincang
  3. Siapkan 2 sdm Saos tomat merah
  4. Gunakan 1 sdm saos sambal
  5. Ambil 1 bh seledri
  6. Siapkan 1 bh daun bawang
  7. Gunakan 1 sdm saus tiram
  8. Gunakan 1 sdm kecap asin
  9. Sediakan Secukupnya kaldu jamur
  10. Gunakan Secukupnya garam
  11. Sediakan Secukupnya merica
  12. Sediakan 2 sdm olive oil untuk menumis
  13. Siapkan Bumbu halus
  14. Ambil 3 siung bawang putih
  15. Siapkan 10 bh rawit merah

Yuk kita simak penjelasannya di bawah ini! Mi shirataki merupakan mi tradisional Jepang yang juga dikenal dengan mi glukomanan, mi konjak, atau mi konnyaku. Mie Shirataki ini popular karena diyakini dapat membantu menurunkan mengontrol berat badan. Alasannya karena shirataki mengenyangkan namun rendah kalori.

Langkah-langkah membuat Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori):
  1. Didihkan air, rebus shirataki kering kurang lebih 10mnt. Tiriskan
  2. Tumis bumbu halus dengan olive oil sampai harum, masukan ayam cincang, garam, merica, kaldu jamur. Masak sebentar sampai ayam matang. Lalu masukan shirataki, saus tiram, saus tomat, kecap asin, saus sambal. Test rasa, boleh tambahkan kecap manis jika suka. Kalau saya skip kecap manis.
  3. Masak sampai shirataki matang dan menyerap bumbu. Tambahkan potongan daun bawang & seledri. Sajikan

Shirataki dalam bahasa inggris berarti white waterfall atau air terjun putih ini menunjukkan penampilan mie yang berwarna putih, berukuran panjang dan transparan. Selain itu, mie ini juga sangat rendah kalori dan tidak mengandung karbohidrat yang dapat dicerna. Dengan segudang nutrisi yang dimiliki oleh mie shirataki, tak ayal makan tersebut memberikan sederet manfaat bagi kesehatan. Mie shirataki juga dapat membantu kamu yang sedang dalam program menurunkan berat badan loh. Mie shirataki sama sekali tidak mengandung lemak.

Diatas sudah kita bahas tentang resep masakan samyang shirataki (mie diet rendah kalori) yang sekarang ini mungkin sedang banyak di idamkan para ibu-ibu, karena citarasa nya yang spesial dan mudah dalam membuatnya, sehingga tidak heran kuliner ini menjadi salah satu kuliner yg terfavorit banyak orang. berikut sedikit ulasan dari kami dan saya berkeinginan hal ini bisa menjadikan referensi anda untuk menambah koleksi resep masakan di catatan kita, :).

©2023 Aneka Resep Memasak - All Rights Reserved